大阪府堺市 子どもとママのトレーニングジム ワンスター・マム+キッズジム

1Star Mom+Kids GYM
Hiit WorkOut Hiit WorkOut

Information

Kids Dance
  • キッズダンス
  • 1年生〜6年生

未経験者★大歓迎

音楽にあわせて身体を動かし、
いろいろなジャンルのダンスステップを学びます。

音楽とふれあい、元気いっぱいにダンスを踊ることで、ダンスの基礎的な能力「リズム感」「柔軟性」「体力」を身に付けます。

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Kids Dance
  • Mama's Fitness
  • 成 人 女 性

女性限定・ママのための
フィットネスクラス

全クラスお子様連れOKの
女性のためのコース

「いつまでも綺麗でいたい!」そんなママの希望を叶えるフィットネスジムです。「産後体型が変わった!」「子連れだとジムに行けない!」
そんなママへ、1Star Mom+Kids GYM(ワンスター・マムプラスキッズジム)からママのためのフィットネスクラスができました。

  • パワーヒップネス

    パワーヒップネス

  • 岡部 友監修 美尻メソッド
  • ワンスターワークアウト

    ワンスターワークアウト

  • 全身を使い、脂肪を燃焼し
    太りにくい身体を作るコース

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問い合わせフォームより、希望クラスをお選びいただき、ご質問欄に希望日時をご入力後、送信してください。メールでの返信をもってお申し込み確定とさせていただきます。

  • ワンスターヨガ

    ワンスターヨガ

  • 心身をリラックスさせ、
    バランスを整えるヨガコース
  • ポップピラティス

    ポップピラティス

  • コアを意識して、自重で
    トレーニングをしていきます!
    シニア様もお気軽に
    ご参加くださいませ
  • ズンバ

    ズンバ®

  • 「楽しくパーティー感覚で踊る!」
    をコンセプトにした
    ダンス系のエクササイズです
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希望クラス
リズムダンス(年少〜年長)
ストリートダンス(小学1〜6年生)
パワーヒップネス(成人女性)
ワンスターワークアウト(成人女性)
ワンスターレディースヨガ(成人女性)
ポップピラティス(成人女性)
ズンバ®(成人女性)
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