ワンスター・キッズスクエア
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大阪府堺市 子どもとママのトレーニングジム1Starキッズスクエア

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ワンスターキッズスクエアのブログ

楽しく遊びながら運動を!

体操教室

子供の「できた!」を見てあげてください!子供の「できた!」を見てあげてください!

鉄棒・跳び箱・マットをはじめ、ボール運動や様々な種目にチャレンジすることで、総合的な運動能力を養います。

様々な基本運動を経験し、身体を操る能力、基礎体力を身につけます。また、親元を離れてお友達と楽しく運動することで、集団行動の中で必要な社会性を養います。

未経験者★大歓迎

音楽にあわせて身体を動かし、いろいろなジャンルのダンスステップを学びます。

音楽とふれあい、元気いっぱいにダンスを踊ることで、ダンスの基礎的な能力「リズム感」「柔軟性」「体力」を身に付けます。

バスケの楽しさを教えます

バスケットボールにおける技術指導だけでなく、子供たちにバスケの楽しさを教えます。

ドリブル・ハンドリングをメインに行い、バスケットを楽しみ技術向上を習得するを目指します。

コンセプト 1Starキッズスクエアって

楽しく遊びながら運動を

幼児期に運動を好きなる、得意になることによって身体を動かす基礎ができ、後の運動面での発達に大きく影響します。では、幼児が運動をすきになるにはどうすればよいでしょうか?幼児は楽しいことが好きです。
1Starキッズスクエアではバランスボードや、ファンクショナルトレーニングを取り入れ、楽しく遊びながら運動ができます。

ファンクショナルトレーニングとは

トレーニングの原理・原則に基づく動きをベースとしたトレーニングです。
人間本来の正しい動きを求めながらトレーニングを行うことで、身体の動きを改善しつつ、確実なトレーニング効果を得ることが出来ます。全ての体力要素をトレーニングしますのでお子様の、生活やスポーツに必要な全ての体力要素を鍛えます。

バランスボードってなに?

平衡感覚・体幹・チャレンジ精神。今の子供たちに必要な能力を「遊びながら」効果的に鍛えられる理想的な運動器具です。
バランスボードの経験によって

  • ★風を切って走ったり飛び跳ねたりできます
  • ★不安定な場所でも安定して立っていられます
  • ★素早く的確な動きで、しっかりした体幹が身につく
  • ★サッカーやフィギュアスケートなど様々な
  • ★スポーツの基礎力になります

1star kids square

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ママも一緒にきれいに

ママ’sフィットネス

女性限定・ママのためのフィットネスクラス女性限定・ママのためのフィットネスクラス

全クラスお子様連れOKの女性のためのコース

「いつまでも綺麗でいたい!」そんなママの希望を叶えるフィットネスジムです。「産後体型が変わった!」「子連れだとジムに行けない!」そんなママへ、1Star kids square(ワンスター・キッズスクエア)から ママのためのフィットネスクラスができました。