Star(ワンスター) 完全個室のパーソナルトレーニングジム 大阪

  1. Mail
  2. Telephone
Features

「パーソナルトレーニングジム」

ライフスタイルを見直し、リセットをしていかに「人生を幸せに生きるか」
それが1Starのコンセプトです。

初めまして
ご訪問頂きまして誠に有り難うございます。

今ではパーソナルトレーニングも増えましたね
何を基準に選択されますか?
短期で劇的に変化できる!
施設がおしゃれ!
トレーナーがムキムキで素敵!
あとは価格が気になる。
こんなところでしょうか。

数あるジムの中からさて高額な料金を払ってどこが良いのか選ぶこと
実際、トレーニングの料金としてはパーソナルの平均値より下げています。
(最近では値下げしているジムが増えていますが)
「その価格でどんな内容なの?」 と中身を心配されませんか?

1starをオープンさせた理由ですが、私自身がパーソナルトレーニングジムに
通って感じたことがきっかけです。
価格帯に対して満足感を感じませんでした。
そして要望を増やしました。
ですから、中身は価格以上のご対応をする自信はございます。
形ないものを販売するということはとても難しいですね。
選んで頂き来店していただけお話をお伺いできることを楽しみにしております
私たちは、きっとこの先の人生を素晴らしいものに変えることをご提案し
必ず満足していただくことをお約束いたします。
定番な運動は誰でも指導できます。人は個々に身体的要素が違うのです。
ここから先は、お顔を拝見させて頂きながらお話したいと思います。
どうぞ、楽しみにご来店して頂きたいと思います。

オーナー 榎本 洋皇
1Starの想い

選ばれる理由

  • 価格以上の対応で満足度100%
  • 他社パーソナルトレーニングの平均よりお得で通いやすい価格を実現。
    料金以上の結果でお返しする事をお約束します。
  • 知識豊富・人情豊かなトレーナーが在籍!!
  • 1Starのトレーナーは、座学、運動、接客すべてにおいて妥協を許しません。
    すべてはお客様一人一人への想いに結果を提供することです。
  • 利用者数6,000人以上
  • オープンより6,000人以上の方にご利用いただいております。
    豊富な経験と実績に裏打ちされたトレーニングを提供します。
  • アフターフォローの充実
  • リバウンドが心配な方、もっと結果を出したい方に、メンテナンスコースをご用意。続けやすいお得な価格で、コース終了後も安心!


食事や姿勢、1日の生活リズムなど、それらを見直しながら運動を取り入れご自身の身体的要素を改善してリバウンドをなくすトレーニングをしていきます。「筋トレ」と聞くととても辛そうなイメージですか?
筋トレにも多種多様な方法があります。
バーベルを使うトレーニング、ダンベルを使うトレーニング、自重トレーニング、チューブトレーニング、など有酸素マシンはございませんが、サーキット法なども取り入れ、脂肪を燃やし筋肉を増やすことでバランスよく整えていきます。
お客様に合わせたレベルで進めていきますので安心していただけます。




三大栄養素として必要な食品ですが、摂取量を超えると肥満の元となるものです。人間は生きる上で食物を食べ栄養素を取り入れいらないものは排出します。
タンパク質、脂質、糖質、この他にもビタミン、ミネラル、カルシウムなどありますが、なんと肝臓は必要分以外にもストックを抱えてしまう。これが糖質の要素をいくらでも貯めることができてしまうのです。すると内臓も疲れてしまいますね。しかし、筋肉を作る上でも糖質は必要なのです。
時期をみてトレーナーが摂取しましょう!などアドバイスしながら進行します。その他の栄養素の役割などもトレーニングを進めながらお話していきます。きちんと把握していただき健康的な身体を作りましょう!


  1. ウォーターサーバー
  2. ウォーターサーバーございます。
    ご自由にご利用ください。