よくある質問

入会・料金等について

Q.最初は無料カウンセリングを受けないといけないのですか?

はい、まずは受けていただいて、そこで疑問点などを明らかにして、納得していただきましたらご入会ください。


Q.カウンセリングを受けたら必ず入会しないといけないのか?

いいえ、納得のされない場合もありますので、強制的に勧誘などはございません。


Q.予約のキャンセルってできますか?

はい、可能ですがお早めにご連絡ください。当日の場合は1回分カウントさせて頂きます。


Q.コース途中でのコース変更は可能ですか?

コース途中でのコースの変更は出来ません。


Q.支払いは前金制ですか?

基本的には全額を前金でいただいておりますが、クレジットカードをご利用の場合のみ分割でのお支払いが可能です。


Q.クレジットカードは使えますか?

はい、お使いいただけます。


トレーニング内容等について

Q.トレーニングの内容はきついですか?

個人の体力に合わせトレーニングをさせていただきますので、無理なトレーニングは行いませんが、楽ではありません。


Q.どんなトレーニングをするの?

基本的にはウエイトトレーニングをメインで行います。マシンを使用した有酸素運動は行いません。


Q.効果はどれくらいの期間で体感できますか?

だいたい2週間~1ヶ月で体に変化がでてきます。


Q.なぜリバウンドしにくいのか?

筋肉を付けると、自然と新陳代謝が上がります。代謝が悪い方は脂肪が燃えにくいですが、代謝を上げることにより脂肪が燃えやすくなり、以前より食事をとっても脂肪が付きにくくなります。


Q.痩せたいけどムキムキにはなりたくありません。

目的に応じたトレーニングプログラムを用意させてもらいますので、その心配はございません。


Q.食事制限はありますか?

少しの制限はありますが、ストレスの無いよう行っていただくため、極度の制限はありません。


Q.アルコールは飲んでも大丈夫ですか?

基本的にアルコールはオススメはしませんが、もし飲まれる場合、ノンカロリーをオススメします。