Star(ワンスター) 完全個室のパーソナルトレーニングジム 大阪

  1. Mail
  2. Telephone
courses

コースの特徴

1回60分なので、みっちりトレーニングができる。

鍛えたい部位、引き締めたい部位をしっかりトレーニングできるので、その分効果が高くなります。

初回時に身体測定(体組成計やメジャー)ビフォーアフターの写真撮影、食事指導で現状を把握し、これからのお客様をしっかりサポート!




コースの流れ ※3ヶ月コースの場合

○初 回

・ 身体測定(体組成計やメジャー) ・ビフォーの写真撮影 ・食事指導

※初回はオリエンテーションとなりますので、トレーニング時間は短くなりますのでご了承ください。

○1ヶ月後

メジャーでの測定を行います。

○2ヶ月後

メジャーでの測定を行います。

○3ヶ月後

・ 身体測定(体組成計やメジャー) ・ アフターの写真撮影

※体組成計での測定は、トレーニング時に毎回行います。

あなたは必ず自分の体が好きになる

ではコース終了後、もっと成果を出したい方、現状維持をしていきたい方、
リバウンドをしたくない方などお客様のご要望に応じたメンテナンスコースをご用意しております。

メンテナンスコース

お客様の目的に応じて、引き続き食事面やトレーニング面をしっかりサポート

少ない回数でのトレーニングをご希望の方

おすすめポイント

2人だから続けられる

1人で頑張れなくても2人でやることによりお互いを刺激しあって目標達成が出来る。

あなたは必ず自分の体が好きになる
あなたは必ず自分の体が好きになる

ではコース終了後、もっと成果を出したい方、現状維持をしていきたい方、
リバウンドをしたくない方などお客様のご要望に応じたメンテナンスコースをご用意しております。

メンテナンスコース

お客様の目的に応じて、引き続き食事面やトレーニング面をしっかりサポート

トレーニングの流れ

  • 1
  • 来館/チェックイン

    受付でご予約を確認させて頂きます。
    会員証を提出してください。

  • 2
  • ロッカー/お着替え

    運動しやすい服装に着替えていただきます。
    無料レンタルウエアもございます。

  • 3
  • ボディチェック/ストレッチ5min

    お客様の体調をお伺いし、現状を把握します。

  • 4
  • パーソナルトレーニング45min

    オリジナルメニューを、その日のコンディションに合わせてマンツーマンでサポートいたします。

  • 5
  • 有酸素運動ストレッチ/クールダウン

    有酸素運動やストレッチで疲労回復を促進します。

  • 6
  • トレーニング終了

    トレーニング後はシャワールームをご利用いただけます。
    シャワールームにはアメニティセット(シャンプー・リンス・ボディソープ)をご用意しております。お帰りの際に受付で次回のご予約を伺いします。

    1. ボディメイクコース
    2. 全16回

      120,000円〜

      1番人気定番コース!

      ポッコリお腹が気になる、ボディラインを変えたい、かっこいい身体になりたいそれぞれのお身体の悩みや理想に合わせたオリジナルプログラム

    1. ボディメイクコースby藤井トレーナー
    2. 全16回

      152,000円〜

      目標達成率No.1!

      1Starで最も質の高いボディメイクトレーニングです。お客様目標達成率、満足度(継続率)ともにNo.1の藤井トレーナーが行う特別コースです。

    1. ペアプランコース
    2. 全16回

      104,000円〜

      2人だから続けられる!

      1人が苦手な方・友達・夫婦で一緒にトレーニングがしたい方にオススメ!

注意事項


―料金について―
入会金 20,000円(消費税別)となります。
料金には施設使用料が含まれます。(シャワールーム・ロッカー)
※施設にはシャワールームはございますがタオル等はご持参ください
※お支払いは、クレジット、お振込み、現金払いとさせていただきます。

―ご入会について―
各コースは必ず、無料カウンセリングにお越し下さい。(予約制)
カウンセリングの日時はご予約時にお伝えします。
各コースすべてのお客様の身体測定、生活習慣を参考に、個別プログラムを作成しトレーニング指導を施します。
各コース共、できるだけ週2回は継続することをおすすめいたします。

現在通院されているお客様は、お断りさせていただくこともございます。