年末年始休業のお知らせ

2015年12月30日(水)~2016年1月3日(日)

1月4日(月)より、通常営業を開始いたします。
尚、休暇中のお問い合わせフォームからのお問い合わせのご返信は、1月4日からとなります。
ご了承いただきますようよろしくお願いします。

泉大津OPEN予定・トレーナー募集中

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TVCM動画公開中

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ビフォーアフター

T様 ボディメイクコース24回(二か月)

T様 ボディメイクコース24回(三か月)

※結果には個人差があり、全ての方が同様な結果を得られるとは限りません。適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を設定しています。

コース紹介

  • ボディメイクコース
  • 美尻・美脚コース
  • 短期1ヶ月コース
  • 体験コース

コンセプト

すべての人にマッチするパーソナルトレーニングジム
だれしもスターのような身体でありたい、そう願うのではないでしょうか。
1starはそんな願いを叶えるためにパーソナルトレーナーが一人一人にプログラムを設定して目指すボディラインをつくりあげます。
そのためにはあなたの努力も必要とします。汗を流し体の中から改善すべく心身共に変化していく事を実感してください。
鏡を見てキレイに、あるいは逞しくなる自分の姿を想像してください。
トレーニングに集中できる完全個室でのマンツーマン指導
運動をやめると筋肉量は低下します。せっかく頑張った努力があっというまに戻ります。
料金体制は2ヶ月をめどとしますが、それはあくまでも体の変化が目に見える期間です。
1starでは継続できる料金体制にしました。それでも完全個室でのマンツーマン指導。担当トレーナーと2人3脚で毎日の活力を得られます。
運動によるカラダの改善
綺麗な服、格好いい服を着て美味しいものを食べて…衣・食・住これは生きていく上で絶対必要な条件です。
食に関しては、美味しいもの=味付けが濃かったり、バター、油、塩などこれだけ飲食業界の充実するなかでのライフスタイルです。
体に多すぎる塩分、脂質、糖質、炭水化物…などあげだすととまりません。健康診断で再検査などよく耳にします。
病院に行くか!運動するか!運動で体の改善できるんです。

1starの3つのお約束

1starはあなたの身になって考えるようにスタッフを指導します/1starは強引な接客はいたしません/1starはケアの心を大事にします

紹介動画

店舗紹介